SUAEVOLUÇÃOIMPOSSÍVELDE IGNORAR.

    Crie treinos, acompanhe seus exercícios, registre sua alimentação, participe de desafios da comunidade e monitore seu progresso em um único aplicativo.

    Ecossistema ONNFIT

    TUDO O QUE SUA
    EVOLUÇÃO PRECISA.

    Treino, nutrição, performance e evolução física conectados em um único ecossistema inteligente.

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    Toda a sua rotina fitness no mesmo lugar.
    Home

    Tudo começa aqui.

    O ONNFIT integra treino, atividades, nutrição, performance e comunidade em uma única experiência. Role a página e descubra como cada etapa impulsiona a próxima.

    Treinos

    Cada treino prepara o próximo.

    Seu programa evolui com você. Cada série, carga e repetição registrada ajuda o ONNFIT a construir um treino ainda mais inteligente para a próxima sessão.

    Atividades

    Seu treino não termina na academia.

    Corridas, caminhadas e outras atividades continuam fazendo parte da sua rotina. Tudo é sincronizado automaticamente para manter sua evolução em movimento.

    Nutrição

    Resultados também são construídos fora do treino.

    Alimentação e hidratação trabalham junto com seus treinos para transformar consistência em resultados ao longo da sua rotina.

    Central da Performance

    Cada dado conta uma história.

    A Central da Performance reúne tudo o que você fez e transforma essas informações em indicadores, tendências e recomendações para o seu próximo passo.

    Comunidade

    Evoluir junto muda tudo.

    Desafios, grupos e rankings tornam cada conquista ainda mais motivadora, conectando você a pessoas que compartilham os mesmos objetivos.

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    Bom dia, Atleta!

    Vamos treinar hoje?

    Próximo Treino

    Foco Superior

    0/5
    0/15
    55min
    36%

    Minha Semana

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    6semanas
    18horas

    Treinos Ativos

    Ver todos
    HOJE

    Foco Superior

    0/5
    0/15
    55min
    AMANHÃ

    Inferior Força

    0/6
    0/18
    60min

    Full Body

    0/7
    0/21
    50min

    Histórico recente

    Ver todos

    Foco Superior

    28/06 • 07:12

    Inferior Força

    26/06 • 18:40

    Full Body

    24/06 • 19:05

    Próximo treino

    Seu plano do dia sempre pronto.

    Objetivo atual

    Acompanhe sua evolução diariamente.

    Tudo sincronizado

    Treinos, atividades e progresso em um só lugar.

    Progressão inteligente

    Seu treino evolui conforme seu desempenho.

    Controle completo

    Séries, cargas e descanso organizados.

    Histórico inteligente

    Cada treino prepara o próximo.

    Corridas com GPS

    Tudo registrado automaticamente.

    Sincronização completa

    Apple Watch e iPhone trabalhando juntos.

    Evolução contínua

    Toda atividade gera progresso.

    Metas inteligentes

    Baseadas no seu objetivo.

    Hidratação

    Nunca perca o controle da sua rotina.

    Nutrição integrada

    Treino e alimentação trabalhando juntos.

    Evolução inteligente

    Acompanhe seu progresso com dados reais, não apenas percepção.

    Insights personalizados

    Descubra padrões, pontos fortes e oportunidades de evolução.

    Próximo passo

    Receba recomendações baseadas no seu histórico para continuar evoluindo.

    Desafios

    Compita com propósito.

    Rankings

    Acompanhe sua evolução entre outros atletas.

    Grupos

    Treine junto de quem busca os mesmos objetivos.

    Gamificação inteligente

    Treine.
    O resto vira impulso.

    Cada treino, corrida, caminhada e conquista entra em campo sem você precisar administrar sistemas, badges e rankings manualmente.

    XP automático
    Ativo
    Toda atividade alimenta a evolução sem virar trabalho extra.
    Desafios integrados
    Conectado
    A rotina já entra nos desafios pessoais e da comunidade.
    Conquistas visíveis
    Em destaque
    Marcos e badges aparecem no momento certo para puxar continuidade.
    Apple Watch

    Seu treino continua
    no seu pulso.

    Inicie atividades, acompanhe séries, registre progresso e receba feedback em tempo real direto do seu Apple Watch.

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    Controle de treino
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    Frequência cardíaca
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    Corrida e ciclismo
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    Calorias
    Cálculo preciso com base no esforço.
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    Tudo no app em tempo real.
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    treinando junto
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    Você passa pelo onboarding do ONNTRAINER respondendo o passo a passo — e ele monta sua semana de treino sob medida, sem template genérico.
    Mulher na academia consultando o ONNTRAINER no celular
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    Sua performance subiu +12% essa semana. Hoje é dia de peito e tríceps — mantive o volume, mas reduzi a carga do supino para respeitar a recuperação.

    Volume +8% Sono 7h20 Streak 14d
    Dúvidas frequentes

    Tudo o que você
    precisa saber antes de começar.

    O ONNTRAINER cruza seu histórico de treino, recuperação, sono e prontidão para sugerir automaticamente carga, volume e intensidade. O SUIF Score é uma leitura diária de 0 a 100% mostrando o quanto seu corpo está pronto para performar — aparece como direção clara, não como painel de dados.

    Sua evolução
    merece
    um sistema à
    altura.

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